Vou voltar a escrever com mais frequencia...essa semana foi meia ruim de treino, pois tive uma intoxicacao alimentar e fiquei de segunda a noite ate quarta a noite meio mal e com dor de barriga!!! Fiquei muito fraco pois nao conseguia comer...porem fiz o treino de segunda forte e o resto dos dias fiz rolo ate quinta. Na quinta eu nadei solto, sexta eu pedalei e corri um pouco...amanha farei um giro so de bike, pois domingo tem a meia maratona do RJ e vou correr bem forte!!!
Estou postando a foto da matadora (minha bike nova!!!) No mais é isso....amanha vou dar uma nadada tbm, e domingo e correr forte!!!
