Natacao!!!

Ontem o treino de natacao foi forte!!! foram 16x25 a 90%!!! e uma serie de vo2 3x4x50m muito bom!!! terminei bem destruido mas foi bom!!! Hj tem mais!!! Minha dor na panturrilha ta me atrapalhando na corrida, e minha roda da bike quebrou, mas a peca ja esta chegando e enquanto isso pedalo de mountain bike mesmo!!!