Bom hj fiz a prova de ciclismo na vista chinesa...muito maneira mas bem dificil a prova, pois a subida eh animal, como eu nunca fiz prova so de ciclismo estava meio nervoso na largada e forcei tbm o ritmo no comeco e paguei o preco no final, tambem eu nunca subi a vista chinesa fazendo forca, nao tinha ideia de como seria, e tambem esse foi o primeiro treino de ciclismo com subida desde o Ironman hehehe, mas foi bom. Gostei muito e tambem deu para perceber que tenho que perder muito peso ainda!!! Mas tarde corri com meu aluno...
Com essa dieta estou passando fome!!! mas vou emagrecer muito...ex-gordo eh foda hahaha so pensa em comer!!!
Vou botar a foto da materia que saiu na revista Men's Health de fevereiro para ver como eu era gordo!!! So que depois vai entrar a terceira foto quando eu perder tudo que tenho que perder de peso extra!!!
