Bom hj o treino foi trank, so corri devido ao tempo ruim...ja estou comencando a perder um peso...vou secar muito ate o final do ano, quero no proximo Ironman estar muito leve e quem sabe ate o 70.3 estarei levinho e de bike nova!!!
Amanha farei uma prova de ciclismo...subida da vista. Eh uma prova curta, coisa que nao faco a quase 2 anos hehe, e outra que nunca fiz uma prova so de ciclismo, e outra coisa que lembrei eh que nunca subi a vista chinesa na porrada, amanha sera a primeira vez que vou subir aquilo forca, vamos ver o que vai rolar...para isso to colocando uma foto minha pedalando!!!
